調理玉枕窩並用三手掌心摀住兩耳，兩臂的的五指等距揉搓兩排之後枕部，試圖用單手右手指腹揉搓，接著叩擊玉枕窩，射24例如36下所會酸脹、紅腫質感。 偶爾調理玉枕窩就可以固腎滋陰千元，此外也可醒腦 睛明穴對於鬱悶腳 皆存有抗菌好處。 主治疾病：。
【玉堂窩保健保健作用】 寬胸理氣,止瀉明目。主治頭暈,胸椎神經痛;抽搐,肺動脈偏頭痛;舌痺咽腫暈厥寒脾三乳水腫。 【調理玉堂窩積極作用用處】 【經穴養育治療法】 刺法:平刺例如橫刺0.3～0.5英寸。灸法:艾炷灸3～7壯,艾條灸5～15秒鐘。。
361窩というのは任脈、督脈と十四実脈にある単窩雙穴は大約で2つとカウント）の全ての実窩の位數です 醫學でう実窩から順にに評述を作っていきますので、解說員玉穴をご覧になられたい方は、実窩のリンクがある。
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